Вопросы с тегом 'long-distance-running'

Мы не можем сказать вам, как ваше тело будет реагировать на тренировки вы положили его до конца. Более что мы не знаем, в каком состоянии ваше тело сейчас, и мы не знаем, какой тип обучения вы планируете делать, и мы н ...
26

Есть ли связь между типами крови и иначе VO2max?

В (бесхитростный) идея о том, что разные типы крови могут иметь различные способности поглощать кислород/ различных концентраций эритроцитов и мне интересно! ...
7 июл. 2011 г., 14:32:30
36

Положение Локтя Во Время Жима Лежа

Я недавно смотрел некоторые видео на пресс скамье форме и большинство из них сказал мне, что мои локти не должны пройти мои плечи во время выполнения упражнения. Я не понимаю, я вижу, про культуристов делают это все время и жмете гантели, локти уходят в далекое прошлое. Это плохо сказывается на локти, чтобы пройти ваши плечи во время жима. Помогите плз, я собираюсь начать ходить в спортзал в течение нескольких дней. ...
28 окт. 2011 г., 22:09:04
40

Подошвенный фасциит помогите

Чуть больше года назад я был в первый день второго месяца безумия и почувствовал, как что-то хрустнуло в левой ноге. Это больно, как ад на неделю и осталась кратковременные боли до сих пор. Я презираю его, потому что я не могу показаться, чтобы сделать любое обучение и положить на много веса. Честно говоря, я ненавижу, как я выгляжу, и, поскольку я также был лысеющий за последние несколько лет, мой социальной тревожности вырос чрезвычайно и моя самооценка настолько упала. Я ненавижу моих фотографий. Я ненавиж ...
24 мар. 2013 г., 16:38:58
34

Как типичный Сан-Франциско марафон раз сравнить с плоской курсы?

В Сан-Франциско марафон имеет значительные перепады высот (более 800 метров всего). Каким образом этот эффект обычно проходит бегунок, чтобы завершить этот курс по сравнению с идеально ровной курсы? Сказать, что мое время на плоском ходу составляет 3:30. Что я должен ожидать для СФ марафон? Что, если мое время было 4:00 на плоском ходу? ...
18 авг. 2016 г., 11:10:59
37

На диете Потеря веса при подъеме

Будет подъем тяжестей медленно мои потери веса? Поскольку мышцы весят больше, чем жир, я буду выглядеть лучше, но взвешивать (на весах) больше? ...
25 сент. 2012 г., 17:18:33
39

Я буду в Африке в течение одного года: Какое наиболее эффективное сочетание программ в массы?

У меня есть доступ к стандартному тренажерный зал в Африке, и будет здесь в течение одного года. Какая программа или комбинация программ, обеспечит наибольшие изменения телосложения, когда я вернусь в Штаты? ...
15 сент. 2019 г., 7:53:30
39

В какое время я буду есть белка? (обычный велосипедист, который хочет завоевать плечи)

Я немного запутался из-за моего положения. Я на велосипеде много каждый день, как вид транспорта, однако я тренироваться с весами 3 раза в неделю, уделяя особое внимание на руки и плечи. В целом, я новичок в белке/тяжелая атлетика бизнеса. Моя задача увеличения удельной массы вокруг верхней части тела и не набирать общий вес, так что я должен быть очень осторожным. Все мои тренировки, однако в верхней части тела (плечи и руки), с большим количеством велосипедных белка, боюсь, могут быть перенаправлены на ноги как им делать больше ноги (че ...
12 апр. 2019 г., 8:00:56
35

Повторяющиеся Спортивных Травм

Я спортсмен для профессионального футбольного клуба. Тем не менее, я чувствую, что я с физио больше, чем травы. Когда я получаю над моей подколенного сухожилия штамм, я не хочу снова сидеть на скамейке. Я хочу, чтобы держать себя в пиковом состоянии, чтобы избежать травм. Я вам через большое всплески роста, и я бы посоветовал делать больше растягивая таким образом мышцы легче адаптироваться. Я хочу стать сильнее в тренажерном зале с головы до ног. Каковы основные вещи, которые я должен сделать, чтобы сделать меня сильнее ...
12 мая 2016 г., 23:07:50
30

Что происходит, когда вы тренируете одной конкретной мышцы (например, бицепсы), а вы не едите достаточно белка?

Тело ломать других мышц (например, ноги, грудь и т. д.), Чтобы получить необходимый белок для восстановления микроповреждений ? Это очень интересный вопрос, который всегда был на моей голове. ...
12 янв. 2010 г., 6:29:11
37

Как тренировать грудные при травме плеча?

Я считаю, что я вытащил какую-то мышцу в плече. Я не знаю, что мышцы это, но он чувствует себя "маленьким" - боль очень локализована, и я чувствую боль, когда я массировала мышцы. Я думаю, что мышцы передняя дельтовидная мышца. Я чувствую боль, когда делаю какой-нибудь сундук толкающие упражнения - боль, когда делаешь наклонной скамье, боль, когда делаешь наклонную скамью. Много боли, когда делаешь плечи жим, я даже не могу сделать это упражнение из-за боли. Я до сих пор ограничиваю себя в упадок скамейке и летать машина участковой избира ...
4 нояб. 2012 г., 11:08:04
40

Больше АБС на дому

я хотел бы сделать мой АБС больше.Я хочу лучше тренировки дома, потому что я думаю, что это моя проблема,даже я много видел ничего полезного.У меня колесо Ab тоже.Я хочу увеличить свой абс я хочу больше.Как я могу управлять этим,я хотел бы дать мне конкретные упражнения, как вы начнете делать упражнения, так что вы бы получить большую АБС.Я знаю, если вы вы получить больше, но там должен быть "ключ", что делает АБС "легче" становиться все больше .Я имею в виду, я пришел на программу "" в домашних условиях, что ...
11 мар. 2011 г., 18:24:40
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil